Reprendre le contrôle grâce à TENA Men

Vous avez l’habitude de maîtriser chacun des aspects de votre vie ? Alors ne laissez pas les fuites urinaires prendre le dessus. TENA Men vous aide à garder le contrôle et à vous reconcentrer sur ce qui compte vraiment : profiter de chaque instant.

Conseils et astuces

Découvrez nos conseils pour maîtriser les fuites urinaires.

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Découvrez tous les exercices qui peuvent vous aider à garder le contrôle.

Exercices utiles pour garder le contrôle des fuites urinaires

Tout comprendre

Quels sont les causes et les différents types de fuites urinaires ?

Les types et les causes des fuites urinaires et de l’incontinence

Rester actif malgré les fuites urinaires

Les fuites urinaires, quel que soit leur type, ne doivent pas vous empêcher de vivre la vie dont vous rêvez.

Voici quelques conseils pratiques qui vous aideront à garder le contrôle sur les fuites :

  • Anticipez : passez aux toilettes avant de commencer une quelconque activité ou de sortir, pour profiter de chaque minute en toute confiance.
  • Renseignez-vous : savoir où se trouvent les toilettes les plus proches avant de partir vous aidera à mieux organiser le déroulement de votre journée sans paniquer lorsque vous aurez besoin d’uriner. Si vous vous apprêtez à assister à une rencontre sportive, choisissez un siège proche des toilettes.

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Rester actif malgré les fuites urinaires

Les fuites urinaires, quel que soit leur type, ne doivent pas vous empêcher de vivre la vie dont vous rêvez.

Comment parler des fuites urinaires

Parler de problèmes aussi intimes que les fuites urinaires peut s’avérer embarrassant. Et pourtant, pour trouver une solution, vous devrez pouvoir aborder ce sujet sans gêne avec votre médecin, mais aussi avec vos proches.

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