Idées d’activités à faire avec un proche

Activités que vous apprécierez tous deux

S’occuper d’un proche à domicile peut devenir assez répétitif. Vous devrez accomplir les mêmes tâches régulièrement, chaque jour, pour assurer son confort général. En plus de cela, votre proche peut désormais se trouver diminué par une maladie liée à l’âge. Il est alors facile d’oublier qu’il continue à avoir besoin d’être stimulé physiquement et mentalement.

La personne dont vous vous occupez ne peut peut-être plus jouer au tennis ou aux échecs. Mais il y a encore de nombreuses choses qu’elle est en mesure d’apprécier. Il existe des activités que vous pouvez faire ensemble. Voici 21 idées pour vous inspirer. Pourquoi ne pas télécharger cette liste (PDF) et en choisir quelques-unes pour agrémenter votre quotidien ?

21 manières de divertir votre proche âgé

Allez vous promener – faites le tour du pâté de maisons, ou allez nourrir les oiseaux au parc. L’air frais et l’exercice sont extrêmement bénéfiques.
Écoutez de la musique ; chantez ensemble si vous le pouvez – en particulier des chansons que votre proche pourrait aimer. (Les scientifiques ont découvert que la musique, et en particulier le chant, facilite la communication avec les personnes atteintes de troubles cognitifs).
Lisez un livre, un journal ou un magazine à voix haute. La plupart d’entre nous aiment écouter une histoire intéressante.
Faites une partie de cartes ou un jeu de société, ou encore un puzzle ensemble. Ceci aidera à stimuler l’esprit.
Regardez un film ou une vieille série à succès. Vous pouvez partager votre avis sur l’intrigue et vos personnages préférés.
Coloriez, dessinez ou peignez ensemble. Les loisirs créatifs sont amusants.
Faites des mots-croisés, Sudoku ou rébus. Ils sont excellents pour faire travailler la tête.
Écrivez des lettres à un membre de la famille pour les anniversaires, les anniversaires de mariage ou les fêtes. Vous apprécierez de penser à quelqu’un que vous connaissez et qui vous est proche.
Faites venir un(e) ami(e) avec son animal de compagnie. Un chat ou chien peut transformer l’atmosphère d’un environnement de soins.
Plantez une fleur ou des graines, ou arrosez simplement les plantes de la maison ensemble. Leur croissance vous donnera un sujet de conversation intéressant.
Cueillez des fleurs et faites un bouquet ensemble. Les couleurs et odeurs agréables vous aideront à vous sentir bien.
Créez un menu pour la semaine. Cela stimule l’imagination et vous donnera quelque chose à attendre avec impatience.
Partez quelque part ensemble au zoo, au musée ou visiter un château non loin. Cela peut constituer une belle journée.
Faites un pique-nique pour vous deux ou incluant d’autres membres de la famille/amis. C’est une bonne excuse pour prendre l’air.
Cuisinez ensemble. C'est un exercice qui vous fera du bien si vous ne pouvez pas sortir.
Achetez différents fruits exotiques et mangez-les ensemble, en discutant de leur nom et leur pays d’origine. C’est bon pour la santé et stimulera votre imagination.
Asseyez-vous ensemble sur un banc public et regardez la vie autour de vous. Vous pourriez bien être surpris de ce que vous voyez.
Dansez, étirez-vous ou faites de la gymnastique ensemble. Il est important de bouger et de faire de l’exercice régulièrement.
Créez votre propre spa/institut de beauté à la maison. Offrez à votre proche une manucure, ou faites un masque du visage ensemble. C’est amusant et agréable.
Faites un album en utilisant des images de vieux magazines. Votre proche peut choisir un sujet préféré.
Regardez des vieux albums photo, objets de famille ou cartes de vœux. Cela éveillera des histoires et souvenirs que vous pourrez partager.