La plupart d’entre nous ne réalisent même pas lorsque nos propres mères, tantes et proches plus âgées la traversent. Nos expériences diverses et variées sont occultées par la honte et l’indifférence. Changeons cela pour de bon, en posant des questions et en écoutant vraiment les réponses.
« Qu’est-ce qui t’a le plus surprise concernant la ménopause ? »
« Qu’aurais-tu aimé savoir par rapport à la ménopause ? »
« C’est comment, la ménopause ? »
« Quels sont les aspects positifs de la ménopause ? »
« Y a-t-il quelque chose que je peux faire pour t’aider à mieux la gérer ? »
Ou bien, si vous vous adressez à quelqu’un qui l’a déjà traversée, vous pourriez demander :
« Y a-t-il quelque chose qui t’a aidé à mieux gérer ta ménopause ? »
Nous espérons que leurs réponses aideront à prendre conscience de l’importance de poser ces questions et d’avoir ces conversations. Consultez nos Questions rarement posées pour un aperçu de ce qu’est vraiment la ménopause selon les expertes (celles qui sont passées par là).
Il existe près de 60 symptômes (mais la plupart d’entre nous n’en connaissent que trois !) et chaque expérience de la périménopause offre son propre cocktail de symptômes étonnants. Certaines ne ressentent presque rien, d’autres sont confrontées à une panoplie de symptômes pendant 12 ans. C’est exact, cela peut durer 12 ans.
Alors, prenons les choses en main et demandons à ces femmes ménopausées dans nos vies comment c’est pour elles. De cette manière, nous pourrons mieux soutenir les femmes qui passent par là et mieux comprendre la ménopause, afin d’être mieux équipées pour traverser cette étape de la vie.
Regardez Claire, Christelle et Valérie partager leurs témoignages sur la ménopause.
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