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Du temps pour vous

Femme âgée et femme plus jeune dégustant un thé – trouver du temps pour vous quand vous êtes aidant

Prendre soin de vous

Si votre proche dépend de vous pour s’occuper de lui, il est important de prendre soin de vous.
 
Pourquoi ? Car le travail d’aidant peut exiger beaucoup de vous. Et quand vous êtes très impliqué, il est facile de vous oublier et d’oublier vos propres besoins. 
 
Si vous voulez offrir les meilleurs soins possible à votre proche, vous devez vous sentir bien, physiquement et mentalement. Nous avons donc rassemblé des conseils pour vous accompagner dans votre démarche d’aidant. Obtenez les conseils dont vous avez besoin ici :