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Ma liste de courses

Jeune femme apportant les courses d’une femme âgée – planifier vos courses

Il est important de planifier vos courses

Quand vous vous occupez de quelqu’un, cette personne a besoin de choses spécifiques à des moments précis – des médicaments, par exemple. Vos courses revêtent alors une nouvelle importance. Pour vous assurer que votre domicile a tout ce dont votre proche a besoin, il est essentiel de planifier. 
 

Comment planifier vos courses

Asseyez-vous avec votre proche et écrivez une liste de choses dont il a besoin quotidiennement. Ne vous limitez pas à l’alimentaire. Passez en revue toutes les catégories de produits dont votre proche pourrait avoir envie ou besoin.
 
Écoutez-le attentivement. Ses besoins peuvent être différents de ce à quoi vous pourriez vous attendre. Plus tard, repassez la liste en revue avec votre proche pour vérifier de ne rien avoir oublié.
 
Votre liste finale doit inclure les produits que souhaite votre proche et ceux dont vous avez besoin pour votre travail d’aidant. Planifier vos courses de cette manière peut vous permettre de gagner du temps et vous rassurer.
 
Voici quelques conseils pour vous aider à compiler votre liste :
 
Aliments
  • contrôlez ce que votre proche aime et n’aime pas – il sera plus susceptible d’avoir bon appétit si vous lui servez sa nourriture préférée
  • choisissez des aliments nutritifs, pas trop gras ni trop caloriques
  • assurez-vous de ne pas acheter des aliments auxquels votre proche est allergique
  • idéalement, les aliments devraient être faciles à croquer, mâcher et avaler
Médicaments
Recueillez toutes les ordonnances, informations et instructions relatives aux prises de médicaments de votre proche. Cela vous aidera à planifier exactement les achats de médicaments.
 
Produits d’hygiène et produits d’incontinence
Déterminez votre usage hebdomadaire/mensuel global et inscrivez ces quantités sur votre liste. 
 
Souvenez-vous, on n’a jamais trop de produits d’hygiène à la maison. Essayez de garder une réserve de secours pour les situations d’urgence.
 

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