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Comment prendre en charge l’incontinence

Conseils et astuces de la vie quotidienne pour les personnes souffrant de fuites urinaires.
Deux femmes avec des vélos se reposent sur l’herbe dans un champ ensoleillé

Les choses qui peuvent être utiles

Personne ne choisit d’être incontinent. Néanmoins, des années de recherche et d’innovation basées sur les retours des clients nous ont prouvé que parler de l’incontinence est utile pour les personnes concernées. Plus nous en parlons, plus les informations sur la façon de gérer au mieux l’incontinence peuvent être partagées. Et ainsi, plus de gens peuvent continuer à vivre pleinement leur vie.

Incontinence et intimité

L’incontinence ne devrait pas avoir d’impact négatif sur les relations intimes.

Un homme âgé prend sa femme dans ses bras pour la réchauffer tandis qu’ils marchent sur une plage balayée par le vent

Hygiène intime

Comment éviter les irritations et autres types d’inconfort.

Une femme senior épanouie est assise dans un champ ensoleillé entouré d’herbes hautes

Principaux éléments déclencheurs de fuites

Les situations qui déclenchent les fuites – et comment les gérer.

Grand-mère et petite-fille faisant la sieste sur un canapé

Les effets de la ménopause

En quoi la transition affecte votre vessie (eh oui, elle a une influence).

Une femme écrit à un bureau

Mode de vie sain

Que manger et boire quand on est incontinent.

Deux femmes courant dans les bois

Renforcer le plancher pelvien

Cet exercice fait une différence lorsqu’il est effectué quelques minutes par jour seulement.

Une joggeuse avec des écouteurs dans les oreilles regarde l’heure sur sa montre

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