En prenant soin de vous, vous serez mieux à même de prendre soin des autres

S'occuper d'un proche ou d'un ami peut être très valorisant, mais extrêmement difficile également. Si celui qui soigne peut accepter de donner sans compter, il est essentiel qu'il se préserve. Si vous ne vous ménagez pas du temps pour vous occuper de vous, la tâche risque de vous sembler plus difficile et plus fatigante. Et la personne dont vous vous occupez risque d'en souffrir également. Ne vous privez donc pas du temps libre et des plaisirs dont vous avez besoin. Pour être efficace, vous devez aussi penser à vous.

Nous avons interrogé des personnes dans votre cas et des groupes de soutien pour entendre leurs conseils et faire en sorte que vous vous occupiez aussi bien de vous que de vos proches. Cliquez ici pour lire une multitude de bons conseils.